Показаны сообщения с ярлыком опросник Бека. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком опросник Бека. Показать все сообщения

27.07.2014

ТОП: учимся управлять своим телом в состоянии стресса



«Истинные знания можно осуществить на практике только путем убеждения, а не подчинения».
(с) В. Райх

Не ТОПом единым
Вооружившись упражнениями, которые работают уже тогда, когда проблема существует, скажу в двух словах, как можно бороться с выше описанными проблемами. Только в случае полного переживания возникшей негативной эмоции можно освободиться от тяготеющего чувства и избежать образования мышечных зажимов. 

Подпишись на обновления