Овсянка, сэр! Идеальный завтрак

Соблюдая диету с высоким содержанием клетчатки,

 снижается риск развития  рака толстой кишки. 

Сегодня речь пойдет об овсянке и о том, как готовлю ее я. Существует пословица, согласно которой съеденная на завтрак овсянка "прилипает к ребрам", иными словами, она очень сытная.

Но это не единственное ее преимущество. Ощущение сытости возникает благодаря нерастворимым волокнам, которые содержатся в овсяной крупе. Но обо всем по порядку.

Кофе: бодрит или усыпляет? Побочные эффекты и противопоказания

Эта статья своего рода взгляд изнутри. Я начну с описания положительного воздействия кофе, продолжу перечислением фактов о влиянии кофеина на организм человека и закончу мерами предосторожности при употреблении кофе. На следующее утро, после прочтения этой статьи, перед вами будет стоять нечто большее, чем просто чашка кофе. 

Аллергия: правила выбора колготок

В случае с женщинами, альтернативой брюкам или джинсам для защиты ног от холода зимой могут послужить колготки и леггинсы, а в случае с мужчинами - кальсоны. Сегодня речь пойдет об аллергических реакциях на колготки и характеристиках, которые следует учитывать при их покупке. Отголоски истории не главенствующая причина, по которой мужчинам тоже будет интересно прочесть эту статью, ведь в состав кальсон также, как и в женские колготки, входят различные синтетические материалы. 

Полезное и вредное в кофе: две причины не пить кофе с утра

Сегодня поговорим о полезных и вредных свойствах кофе, а также интересных фактах, связанных с ним. Кахва, в переводе с арабского, -- кофе (неплохое название для кофейни).